Stage AfroVibe au Lavandou
Rythmes des Danses & Co, c’est plus qu’une simple association de danse, c’est une communauté qui partage la passion du mouvement et de l’expression artistique
Rythmes des Danses et Théâtre & Co : Stage "AfroVibe" au Lavandou
Vous rêvez de vous défouler et de vous laisser emporter par des rythmes endiablés ? Rejoignez-nous le samedi 21 septembre 2024 de 14h45 à 16h00 au LAVANDOU pour un stage d’Afrovibe™ spécialement conçu pour les ados et les adultes..
Carla
Carla, éducatrice sportive et coach d’Afrovibe™ à Toulon depuis trois ans, est passionnée par la danse et les danses afro-caribéennes. Elle a à cœur de partager sa passion avec les enfants et de leur faire découvrir les bienfaits de cette danse énergisante et joyeuse.
Petit Message de Carla:
Afrovibe™ : Dansez, transcendez, et libérez votre énergie🌟
Prêt(e) à vivre une expérience de danse unique qui allie plaisir, bien-être et remise en forme ? Ce stage D’Afrovibe™ au LAVANDOU est fait pour vous !
Qu'est-ce que l'Afrovibe™ ?
Inspiré des danses afro-descendantes, l’Afrovibe™ est un concept de danse fitness innovant qui combine les bienfaits d’une séance de sport intense à la joie de la danse. En enchaînant des mouvements inspirés des danses africaines, afro-caribéennes et afro-brésiliennes, vous tonifiez votre corps en profondeur tout en vous laissant emporter par la musique.
Les clés de l'Afrovibe™ :
- Le squat au cœur de la pratique : Le squat, un exercice de base en musculation, est omniprésent dans les chorégraphies Afrovibe™. Il permet de renforcer les jambes, les fessiers et le tronc.
- Un ancrage profond : En étant bien ancré au sol et connecté à son corps, vous améliorez votre posture et votre équilibre.
- La libération par les hanches : Les mouvements de hanches fluides et expressifs sont au cœur de l’Afrovibe™. Ils favorisent le lâcher-prise et libèrent les tensions.
- Une musique entraînante : Les playlists variées et rythmées vous transportent dans un univers musical riche et coloré.
Les bienfaits de l'Afrovibe™ :
- Physiques :
- Tonification musculaire globale
- Amélioration de la force, de la souplesse et de la coordination
- Augmentation de l’endurance cardiovasculaire
- Brûlage de calories
- Psychologiques :
- Boost d’énergie et de positivité
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de l’estime de soi
- Développement de la confiance en soi
Pourquoi choisir l'Afrovibe™ ?
- Des cours variés : Les chorégraphies changent régulièrement pour éviter la monotonie et vous maintenir motivé(e).
- Une ambiance conviviale : Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et encourageante.
- Des coachs passionnés : Nos professeurs sont des passionnés de danse et de fitness, prêts à vous transmettre leur énergie.
Rejoignez-nous pour un voyage dansé inoubliable !
Vous souhaitez découvrir l’Afrovibe™ ? N’hésitez pas à nous rejoindre lors de notre prochain Stage d’Afrovibe au Lavandou . Vous y trouverez une communauté de passionnés et une expérience unique qui vous fera du bien au corps et à l’esprit.
Infos Pratiques ℹ️
quand?
Samedi 21/09/2024
Horaires:
De 14h45-16h00
Où?
Pole danse et musique du Lavandou :
Pôle musique et danse, 1 impasse du stade, 83980 Le Lavandou
Tarifs:
- Adhérents : 15€
- Non-adhérents : 20€ Possibilité d’adhérer à la FFD +24€
Documents: A nous remettre le jour de l’inscription
- Certificat Médical (Exemple à télécharger)
- Attestation d’assurance responsabilité civile pour les non-adhérents
- Règlement intérieur Stage (A télécharger et à signer)
Inscription et informations au stage "Afrovibe" Le Lavandou
L’inscription peut se faire:
- En ligne: ICI
- Par chèque, en espèce le jour de l’inscription
Pour tout complément d’information, veuillez contacter l’association par mail.
Places limitées, alors dépêchez vous 🏃
Rejoignez nous pour un moment de plaisir🎉